Puoli vuotta dieetillä

Mulla on jotenkin epätodellinen olo tällä hetkellä. Olen miettinyt paljon viime päivinä mennyttä dieettiä ja niitä 24 viikkoa, jonka tämä dieetti on seuraavana viikonloppuna kokonaisuudessaan kestänyt.

Näin tänään pitkästä aikaa parasta ystävääni ja senkin vuoksi monet muistot keväältä ja kesältä palasivat mieleeni. Puhuimme tästä puolesta vuodesta ja pohdimme, kuinka pitkä, mutta toisaalta niin lyhyt aika tämä on elämästä. Ystäväni sanoin: ”kyllähän se aika kuluu muutenkin, vaikka ei olisi dieetillä”, kiteyttää hyvin myös omat ajatukseni tästä ajasta.

Tähän aikaan on mahtunut paljon iloa, kärsivällisyyttä, kovaa työn tekoa, välillä turhautumistakin ja muutamia surunkin hetkiä. Silti olen jatkanut päättäväisesti eteenpäin lopullinen tavoite jatkuvasti mielessä. Mä otin jo alusta lähtien tälle dieetille sellaisen mentaliteetin, että elän hetkessä. Elämähän ei dieettiin lopu ja kun aloin käydä läpi näitä kuukausia, niin tajusin, että onhan tässä tapahtunut vaikka mitä.

Dieettihän oli tällä kertaa pitkä sen vuoksi, että se haluttiin toteuttaa järkevästi ja terveys edellä. Olisinhan mä voinut pudottaa painoa tämän 12 tai 13 kiloa myös puolet lyhyemmässä ajassa, mutta silloin ei olisi menty terveys edellä tässä hommassa.

Jatkossa paino tullaan pitämään lähellä kisapainoa, jolloin dieetin pituus on puolet tästä, jopa lyhyempi. Lihasmassan kasvaessa kisakunnon ei tarvitse olla niin rasvaton, koska lihasmassa tuo muotoa vartaloon jo itsessään. Niin kuin valmentajanikin on sanonut, tässä ollaan vasta alussa ja tästä sen nälän vasta pitäisi alkaa!

Päätinkin nyt hiukan muistella tätä dieettiaikaa.

Tästä lähdettiin liikkeelle. 65 ja vähän rapiat päälle.
Tästä lähdettiin liikkeelle. 65 ja vähän rapiat päälle.
Treeniä City Gymillä
Treeniä City Gymillä
Upeat juhlat toukokuussa, jossa sain syödä vielä herkkuja
Upeat juhlat toukokuussa, jossa sain syödä vielä herkkuja
Bikinien aihioita sovittamassa Sahara Beauty Designissä
Bikinien aihioita sovittamassa Sahara Beauty Designissä
Juhannuksen vietin mökilllä
Juhannuksen vietin mökilllä
banoffee
Juhannuksena oli vapaasyönti ja nautin Banoffeesta, nam!
Aamuaerobiset tehtiin mökkimaisemissa
Aamuaerobiset tehtiin mökkimaisemissa
Kotiin palattua treenit jatkuivat, mukana oli jo aamuaerobiset
Kotiin palattua treenit jatkuivat, mukana oli jo aamuaerobiset
Kesäkuussa oli bikinikuvaukset, näitä ensi kesänä lisää!
Kesäkuussa oli bikinikuvaukset, näitä ensi kesänä lisää!
Jokainen treeni vedettiin täysillä!
Jokainen treeni vedettiin täysillä!
Paljon kasviksia ja energinen olo oli taattu
Paljon kasviksia ja energinen olo oli taattu
12 viikkoa kisoihin!
12 viikkoa kisoihin!
Mut vietiin yllätyksenä viettämään iltaa!
Mut vietiin yllätyksenä viettämään iltaa!
Kunto jatkui kiristymistään
Kunto jatkui kiristymistään
Ihanat säät hellivät dieettiläisen aamuja elokuussa
Ihanat säät hellivät dieettiläisen aamuja elokuussa
Oltiin tiimin kanssa hauskoissa salikuvauksissa
Oltiin tiimin kanssa hauskoissa salikuvauksissa
Kisakunto saavutettiin jo viikkoja ennen kisoja, toi fiilis!
Kisakunto saavutettiin jo viikkoja ennen kisoja, toi fiilis!
Sitten oltiinkin jo rekisteröitymässä kilpailuun
Sitten oltiinkin jo rekisteröitymässä kilpailuun
Ja lavallla!
Ja lavallla!

Tässä on vain pieni osa niistä kaikista hienoista muistoista, joita tähän puoleen vuoteen on mahtunut. Mä olen tällä hetkellä todella levollisin mielin ja lähden positiivisena alkavaan viimeistelyviikkoon. Mä tulen kertomaan viimeistelyviikon tapahtumista täällä blogissa.

Sen verran voin paljastaa, että kohtuu isoja muutoksia tullaan tekemään Lahteen. Etuasento menee uusiksi, kunto tulee olemaan pehmeämpi (hiilihydraattia on tankattu ja tullaan tankkaamaan alkavalla viikollla lisää), esiintymistä on hiottu, look tulee olemaan täysin uusi, kengät on vaihdettu mukavempiin ja kisavalmistelut tehdään tällä kertaa viimeisen päälle listoineen, kaikkineen. Voisi siis sanoa, että pakka on laitettu kokonaisuudessaan uusiksi 😀

Mun viimeistelyviikon puuhailuja pääsee seuraamaan reaaliajassa Snapchatissa, jonne lupaan päivittää mahdollisimman paljon! Lisää siis heti: pauliinafit

Kannattaa tsekata myös edellinen postaus, mikäli haluat pyöreämmän ja kiinteämmän pepun. Kerron edellisessä postauksessa, miten saat sen!

 

 

 

pauliinafitworld

14 vastausta artikkeliin “Puoli vuotta dieetillä”

  1. Ihanan raikas toi sun uusi banneri. Näytät hehkuvan kauniilta ja jotenkin ”helpommin lähestyttävältä”, en oikein osaa kuvailla mut ystävällisemmältä? Paljon tsemppiä Lahteen ja kiitos kun jaksat päivittää meille lukijoillw blogia vielä kaiken lisäksi. 🙂

    • Se voi hyvin olla ;D Kuvaajana on Petri Mast, joka osaa ikuistaa varmasti jokaisen parhaat puolet. Oon mä oikeesti aika kiva ;D
      Kiitos paljon kisa tsempeistä ja ehdottomasti haluan pitää myös lukijat mukana kisamatkassa! 🙂

  2. Tsemppiä hurjasti Pauliina tulevaan viikkon ja ensi viikonloppuun! ❤️ Hengessä mukana ollaan!

    Oon jo pitkään lukenut sun blogia ja ollut hienoa nähdä erityisesti se ”mentaalipuolen” muutos kuluneiden vuosien aikana. Oot nyt paljon vahvemman (kaikinpuolin!), terveellä tavalla lajiisi suhtautuvan sekä elämän pienistä iloista nauttivan urheilijanaisen oloinen. Tunnistatko itsesi?😊

    Aurinkoa, Heidiltä ☀️

    • Kiitos paljon kisa tsempeistä! <3

      Tunnistan itseni sun sanoista täysin. Oon omastakin mielestäni kasvanut ja viisastunut ihan hurjasti vuosien aikana. Ihana, että se huokuu myös mun kirjoituksista. Varmasti itsensä kehittäminen jatkuu myös tästäkin eteenpäin.

      Ihanaa syksyä sinulle! 🙂

  3. Siis en vieläkään voi olla ihastelematta miten upealta ja urheilulliselta näytit jo ennen dieettiä.

    Oot kyllä upea!

    • Oi, kiitos paljon! Joo itsekin kyllä tykkäsin tosta ennen dieettiä lookista paljon

  4. Ihana banneri ja ko. meikki pukee sua todella hyvin 🙂

    TSemppiä loppuun!

    • Mahtava kuulla! Meikki on tehty Blend Beautyssa ja kuvaaja on Petri Mast. Molemmat ihan huippu ammattilaisia. Kiitos paljon tsempeistä! 🙂

  5. Parhaimmillasi kyllä ennen diettiä😊. Hyvä että kunto pehmenee Lahteen,tsempit!

    • Niin no, nää on mielipide kysymyksiä, mutta toki itsekin viihdyn rakennuskaudella vähän enemmän rasvallisessa lookissa 😀 kiitos tsempeistä! 🙂

    • Se on semmonen ihana kerma-toffee-keksi pohja kakku. Oli niiin hyvää! Varmasti aion leipoa myös itse sellaisen kisojen jälkeen! 😀

  6. Ihanan freessiltä näytät salitreeneissäkin vaatteita, hiuksia ja meikkiä myöten. Kesäkuvauksia lisää kyllä, toivotaan lämmintä säätä. Onneksi siihen vielä aikaa. Sama mielipide että offilla parempi, nuo kylkiluut kisakunnossa ei oikein imartele. Paljonko off paino tulee olemaan? Jos haluut kertoa.

    • Kiitos! 🙂
      Offi paino pyritään pitämään alle viiden kilon päässä kisapainosta. Kisapaino oli n. 53 kiloa

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta