Siirry sisältöön

Pauliina's Fit World

FitFashion.fi

  • Treeni
  • Ruoka
  • Perhe ja suhteet
  • Hyvinvointi
  • Tyyli ja kauneus
  • Blogit
Kaupallinen yhteistyö

Kauneusrutiini: huulten muotoilu

  • Tyyli ja kauneus
  • 26.2.2017
  • 1
  •  1

Kävin eilen muotoilemassa huulet Diamond Clinicillä. Edellisen kerran huuliani täytettiin kesän lopulla, joten nyt oli jo korkea aika muotoilla niitä uudestaan. 

Oma aineenvaihdunta ja esimerkiksi liikuntatottumukset vaikuttavat siihen, kuinka kauan hyaluronihapolla täytetyt huulet pysyvät hyvinä. Mulla on muodostunut sopivaksi väliksi käydä täyttämässä huulia puolen vuoden välein, eli muutaman kerran vuodessa.

Mulla on luonnostaan aika ohut ylähuuli ja toinen amorinkaari on hiukan korkeammalla, kuin toinen. Muotoilun avulla huulet on mahdollista muotoilla symmetrisiksi ja pidän myös täytön tuomasta muhkeudesta. Pidän luonnollisuutta yhtä tärkeänä ja sen vuoksi käännyinkin Diamond Clinicin puoleen, joiden ammattitaitoon ja visuaaliseen silmään voin luottaa. 

huulten muotoilu
pidän naisellista vaikutuksesta, joka huulten täytöstä tulee!

Mulle laitettiin 1 ml Princess täyteainetta, jonka jälkeen muutoksen näkee, mutta lopputulos on kuitenkin hyvin luonnollinen. Voi että olen fiiliksissä uusista huulista!

huulten muotoilu
lopputulos on luonnollinen myös hymyillessä

Huulien täytöstä on muodostunut mulle kauneusrutiini ja pidän sitä hyvin luonnollisena tapana korostaa parhaita puolia. Happo on täysin luonnollista ja poistuu kehosta ajan kuluessa. Vastaan mielelläni kysymyksiin, jos teille lukijoilla on jotain mikä mietityttää huulten täytössä 🙂

Avainsanat: diamond clinic kauneus yhteistyö
pauliinafitworld

Artikkelien selaus

Pepputreeni – ei heikkohermoisille!
Irtisanoin itseni päivätyöstä

Yksi vastaus artikkeliin “Kauneusrutiini: huulten muotoilu”

  1. Irtisanoin itseni päivätyöstä - Pauliina's Fit World sanoo:
    27.2.2017 12:32

    […] Kauneusrutiini: huulten muotoilu […]

    Vastaa

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Kaupalliset blogiyhteistyöt

Haluatko kaupallisen yhteistyön FitFashion-blogiin?
Ota yhteyttä 050 4144 200 tai [email protected]

Pauliina

Heippa!

Olen 26 – vuotias personal trainer yrittäjä ja liiketalouden opiskelija Helsingistä ja blogissani käsittelen hyvinvointia kokonaisvaltaisesti.

Mielenkiinnonkohteitani ovat terveys, hyvinvointi, ruoka, kauneus, matkustelu, kulttuuri ja elämästä nautiskelu. Vaikka treenaaminen on iso osa elämää, mahtuu mukaan rutkasti myös muuta toimintaa.

Olen kilpaillut bikini fitnesissä vuosina 2013-2017 ja plakkarissa on kaksi SM pronssia, joten myös fitness kilpaurheilu on aihe, josta usein kirjoitan.

Palan halusta auttaa muita kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin löytämisessä ja tarjota vinkkejä, miten voi pysyä kunnossa asiantuntevalla, mutta rennolla otteella.

Blogistani löytää niin motivaatiota, kauneutta, hyviä keskustelunaiheita ja treenivinkkejä.

Elämästä tulee tehdä itselleen merkityksellistä, sen ajatuksen mukaan elän.

Valmennukset: wellcamp.fi

Minut löytää Instagramista ja Snapchatista nimellä pauliinafit

Yhteistyöt:
[email protected]

  • Tb to autumn 2016 when I competed in bikini fitness. I got bronze🙌🏻 Swipe right 👆🏻Blogissa nyt tuttuun tapaan viikonlopun bikini fitnesin ennakkosuosikit. Linkki mun biossa! 👏🏻
  • It’s dinner time 😌🍽 P.S. You can’t go wrong with the camel coat and all black look or what do you think?! 🤗👀 #camelcoat #fashionista #springstyle #outfitideas #michaelkors #heels
  • It’s my 26th birthday today 💃🏽 A year as a 25 years old was the greatest ever and full of new experiences. I’m excited to see what this year is going to bring. The most important thing is to believe in yourself and keep a positive attitude towards life everyday - it’s my secret to happiness 👆🏻☺️ #birthdaygirl #happiness #outfit #jeans #blackhair
  • Yesterday’s outfit 🤳🏼 We had so much fun 🤩💃🏽
  • Birthday weekend ahead 😁 Can’t wait!! 😝🙌🏻💥
  • It’s bootybuilding 😼👏🏻 #ptvgym #bodybuilding #fitnessmotivation
  • Hi 🖐🏼 I hope you all have a amazing day 🤩🤗
  • Don’t let anyone dull your sparkle ✨
Hei naiset ja miksei miehetkin! Kerron nyt blogissa muuttuneesta vartaloihanteestani, linkki biossa! 📸 @pipazzu #photograpy #calvinklein #curls
  • The body achieves what the mind believes 💪🏼 Olipa eilen hauska päivä Ptv Gymillä Porvoossa. Video tulee perässä 👀📽 Ihanaa alkanutta viikkoa kaikille! 🤗 #ptvgym #gymnastics #fitspiration

Suosituimmat

  • Miten luoda suosittu Instagram -tili?Miten luoda suosittu Instagram -tili?
  • Ovatko parisuhde ja lapset tekosyitä lihoa?Ovatko parisuhde ja lapset tekosyitä lihoa?
  • Elämää Mirena hormonikierukan kanssaElämää Mirena hormonikierukan kanssa
  • E-pillereiden lopetukseen loppui iho-ongelmat - ja paljon muutakinE-pillereiden lopetukseen loppui iho-ongelmat – ja…
  • Jyväskylän NFE karsinnat - tulokset ja oma arvioniJyväskylän NFE karsinnat – tulokset ja oma arvioni
  • Bikini fitness kisakunto - mitä se vaatii?Bikini fitness kisakunto – mitä se vaatii?
  • Bikini fitness dokumentti, johon en voi samaistuaBikini fitness dokumentti, johon en voi samaistua
  • Miten saada lihaksikas peppu?Miten saada lihaksikas peppu?
  • Herkku ilman sokeria ja rasvaa: omena-kaurapaistosHerkku ilman sokeria ja rasvaa: omena-kaurapaistos
  • Miten bulkata ja dieetata ja kuvia vuosilta 2013-2015Miten bulkata ja dieetata ja kuvia vuosilta 2013-2015

Avainsanat

ajatuksia bikini fitness dieetti ehkäisy elämä elämäntyyli filosofia fitness fitness classic herkuttelu hiukset hormonitoiminta hyvinvointi itsetunto kampanja kauneus kehityskausi kehonhuolto kesä 2017 kiinteytyminen kilpaurheilu kisadieetti laihduttaminen lihasmassan kasvatus matkustelu mielipide motivaatio nordic fitness expo onnellisuus opiskelu pepputreeni personal trainer rasvanpoltto reseptit ruoka ruokavalio stressi terveys trainer4you treeni treenivinkki työ yhteistyö yrittäjyys ystävät

Kuun suosituimmat

  • Fitness Classic 2018 Bikini fitness ennakkosuosikitFitness Classic 2018 Bikini fitness ennakkosuosikit
  • Onnistuneen laihduttamisen avaimetOnnistuneen laihduttamisen avaimet
  • Kuinka usein voi herkutella?Kuinka usein voi herkutella?
  • Hormonikierukka - kannattaako vai ei?Hormonikierukka – kannattaako vai ei?
  • Mitä mieltä uudesta Wellness Fitness sarjasta?Mitä mieltä uudesta Wellness Fitness sarjasta?

Arkisto

  • ► 2018 (49)
    • ► huhtikuu (9)
      • Fitness Classic 2018 Bikini fitness ennakkosuosikit
      • Onnistuneen laihduttamisen avaimet
      • Kuinka usein voi herkutella?
      • Synttäriviikonloppu alkaa ÄN-YY-TEE-NYT
      • Mulla ei ole elämää
      • Muuttunut vartaloihanteeni
      • Uudet sivut ja blogi ovat nyt auki!
      • Täysillä eläminen - mitä se on?
      • Kansan syntipukki Jari Sillanpää
    • ► maaliskuu (15)
      • Olet mitä syöt
      • Löysin mun oman jutun
      • Cheat meal ja tankkaus dieetillä
      • Kyllä pommin pudotti
      • Kauneusleikkaukset ja ennakkoluulot
      • Kesäkuntoon dieetti alkoi. 3 kiloa lähtee nyt!
      • Onko lapseton elämä itsekästä?
      • Miten löytää motivaatio treeniin uudelleen?
      • Miten jojoilusta pääsee eroon?
      • Ensimmäinen Youtube video: pepputreeniä ja ruokaa
      • Ensimmäiset tv-kuvaukset ja keväällä tapahtuu!
      • Muutama sana parisuhdeväkivallasta
      • Miltä kunto näyttää 3 viikon sairastelun jälkeen?
      • Kahdeksan aamut pitäisi kieltää
      • Oletko usein nesteinen ja turvonnut? Tässä voi olla syy
    • ► helmikuu (13)
      • +13 kiloa laihaläskistä omaan ihannepainoon
      • Miten saada tiimalasivartalo?
      • Pakkolevossa kotona - tauti vei mennessään
      • Hyvä hiuspäivä joka päivä!
      • Naisellisuutta korostava nainen on bimbo
      • Body Positivity - mitä mieltä olen?
      • Vyötärölihavuus - miksi se on niin vaarallista?
      • Päivä, joka muutti minua
      • Miten laihtua nopeasti? + ARVONTA
      • It's London baby!
      • Bikini fitness kilpailut ovat nyt ohi
      • Suhtaumiseni alkoholiin ja miten minä vaihdan vapaalle
      • Muutoksen tuulet puhaltaa
    • ► tammikuu (12)
      • Rankaisetko itseäsi liikunnalla herkuttelun jälkeen?
      • Miten syödä matkalla tai kiireessä?
      • Tavoitteena täydellinen kasvojen iho
      • Lihasmassan kasvatus alkaa - tämän hetken ruokavalio ja muuta
      • Lihomis postaus nosti kohun
      • Fuerteventuran Corralejo on rakkautta vain
      • Ovatko parisuhde ja lapset tekosyitä lihoa?
      • Ensimmäinen päivä Fuerteventuralla
      • Kisadieetin varjopuolet
      • Vuoden ensimmäinen etelänmatka!
      • Syömishäiriöt ovat pelottavan yleisiä
      • Näillä vinkeillä onnistut vuonna 2018
  • ► 2017 (195)
    • ► joulukuu (16)
      • Vuonna 2018 tapahtuu...
      • Se tunne kun stressi vihdoin helpottaa
      • Tyttöjen pepputreeni - joulukinkku kasvamaan!
      • Onko tämä sitä vauvakuumetta?
      • Lapissa on tunnelmaa
      • Kilpailenko enää koskaan fitnesslajeissa?
      • Treenaamaan seuraavan kerran joulun jälkeen
      • Viikon ruokapäiväkirja
      • Paras itseruskettava
      • 10 asiaa, joita et minusta tiennyt
      • KAUKOKAIPUU ja erilainen joulu
      • Kahden päivän krapula
      • Miksi tuhlaat rahaa superfoodeihin?
      • Helppo ja terveellinen lohi-katkarapupasta
      • TOP6 matkakohteet vuonna 2017
      • Miten polttaa rasvaa oikein?
    • ► marraskuu (19)
      • PMS oireet - kun et tiedä itkeä vai nauraa
      • Voihan anemia
      • Järkytyin ruokakaupassa
      • Kohta se on ohi
      • Haluatko näkyvät vatsalihakset? Näin se onnistuu
      • Hiusten muodonmuutokset vuosien varrella
      • Jouludieetti alkaa nyt
      • Täysin erilainen viikko
      • Someilluusio
      • Kannattaako stressaantuneena treenata?
      • Näin proteiinituotteilla huijataan
      • Pepputreenin TOP3 liikkeet ja video
      • Lihaksikas nainen: uhka vai mahdollisuus?
      • Mitä jos ei huvita treenata?
      • Miten vahvistaa itsetuntoa?
      • Etävalmennus, jolla saat varmoja tuloksia
      • Tavoitteena lihasmassan kasvatus? Lue nämä vinkit
      • Sukupuolineutraalisuus - kaukana tasa-arvosta
      • Mikä sai minut eilen kyyneliin
    • ► lokakuu (16)
      • TACOVENEET - tex mex illan resepti
      • Mitä bikini fitnesissä kilpaileminen maksaa?
      • Elätkö elämääsi vain muille?
      • Masennuslääkkeet olivat minulle huijausta
      • Ojentajatreeni kolmella liikkeellä
      • Nainen on naiselle susi
      • Lepo on fiksujen treenaajien valinta
      • Valkosipulikeitto karkottaa flunssan
      • Notkoselkä kuriin osteopaatilla
      • Omat kisasuunnitelmat
      • Bikini fitness SM meni just niin kuin piti ja tulokset
      • Bikini fitness SM2017 voittajasuosikit
      • Eikö paino putoa? Tässä voi olla syy!
      • Hiustenhoito ja kovat treenit
      • Pepun kasvatuksen kuningasliike
      • Fiilikset crossfit -treenin jälkeen
    • ► syyskuu (18)
      • Crossfit vs. fitness
      • Fitness pilasi elämäni?
      • Tankkauspäivän ohjeet
      • Bikini fitness NFE karsinnat - tulokset
      • Bikini fitness NFE karsinnan voittajasuosikit
      • Toivepostaus: paljonko kisadieetti vie aikaa?
      • Miltä kisadieetti tuntuu?
      • Bikini Olympia tulokset
      • Fitnessmimmit viihteellä
      • Tämän päivän jalkatreeni ja lihaskasvu
      • Jokainen reissu jättää jälkensä
      • Miksi pelkäät hiilareita?
      • Monaco - rakkautta ensi silmäyksellä
      • Näin sitä selluliittia kertyy
      • Ensimmäiset fiilikset Nizzasta
      • Haluatko lihaksikkaan ja muodokkaan vartalon? Poimi vinkit
      • Aihe, joka tarvitsee isomman yleisön
      • Yrittäjänä olemisen ihanuus (sisältää sarkasmia)
    • ► elokuu (15)
      • Syksyn fitnesskisat lähestyy
      • Ensimmäinen tatuointini ja tarina sen takana
      • Polta rasvaa helposti ja hauskalla tavalla
      • Sanoin suorat sanat kiusaajalle!
      • Pitihän se arvata että jotain tapahtuu
      • Miten palata treeneihin pitkän tauon jälkeen?
      • Kohti Nizzaa matka käy
      • Terveyttä osaa arvostaa vasta kun sen menettää
      • Nyt se on vihdoin valmis - me teimme sen!
      • Itserakkautta vai tervettä itsetuntoa?
      • Sinkkunaisen päiväkirja
      • Hormoniton ehkäisy toimii
      • Syyt miksi en aio mennä kisoihin
      • Yksi yö Tallinnassa
      • Parhaat kauneusvinkkini
    • ► heinäkuu (17)
      • Ja taas reissataan!
      • Kyllä Lapissa mieli lepää
      • Matkalla Lappiin
      • Maitorahkaa ja leipää voi syödä!
      • Suomen yksilöllisin nettivalmennus
      • Ongelmat treenitauon jälkeen
      • Mitä sitten jos olet tummaihoinen?
      • Tässäkö se nyt oli?
      • Opi treenaamaan kuin bikini fitness kilpailija!
      • Haluatko päästä tänä syksynä kuntoon?
      • What happens in Ibiza stays in Ibiza
      • Elämä on luopumista
      • Se tunne kun sua uhataan aseella ulkomailla
      • Tauon paikka
      • Täyttä rakkautta
      • Split muutamassa päivässä
      • Asiakkaani Nina kertoo - ylipainosta kisatavoitteeseen
    • ► kesäkuu (17)
      • Yhtäkkiä Kroatiassa
      • Oletko laihaläski? Lue tämä!
      • Valmiit matkasuunnitelmat
      • Rakkauden täyteinen juhannus
      • Nyt nautitaan juhannuksesta!
      • Miten valmistautua kuvauksiin?
      • Koti on siellä missä sydän on
      • Pepputreeni kahvakuulalla
      • Ei enää ikinä hormonaalista ehkäisyä
      • Bikini fitness kisavalmentajaksi?
      • Nyt olen itse motivaation tarpeessa
      • Mökkielämää ja herkuttelua
      • Miksi salilla kannattaa treenata myös kesällä?
      • Täysin eri ihminen kuukausi sitten, mitä on tapahtunut?
      • Kuinka treenata bikinivartalo?
      • Kesällä treenataan kotona tai ei treenata ollenkaan!
      • Leventääkö treenaaminen vyötäröä?
    • ► toukokuu (17)
      • Kesän ensimmäiset kuvaukset
      • Miten lopettaa dieetti fiksusti ja välttää rasvan kertyminen?
      • Hormonikierukan poisto: uskomattomat muutokset
      • Bikinivartalo tavoitteena? Ota nämä liikkeet selkätreeniin!
      • Voiko sanoa ääneen olevansa onnellinen?
      • Kohti 2018 SM-kilpailuja
      • Rasvaa polttava jalkatreeni
      • Uusi harrastus: twerkkaus
      • Etkö ehtinyt kesäkuntoon? Ei hätää!
      • Reverse dieetti, kunto ja fiilikset 3 viikkoa kisojen jälkeen
      • Ensimmäiset alusvaatekuvaukseni
      • Kesän 2017 Bucket -list
      • Mitä mieltä uudesta Wellness Fitness sarjasta?
      • Heippa Suomi!
      • Mä en halua olla keskinkertainen, haluan olla paras!
      • Hormonikierukka, pois se minusta!
      • Kun sun on pitänyt rakentaa itsetunto täysin alusta
    • ► huhtikuu (16)
      • Reverse -dieetin aloitus
      • Bikini fitness dokumentti, johon en voi samaistua
      • Fitness Classic - miten meni noin niin kun omasta mielestä?
      • Tunnelmat 2 päivää ennen kisoja
      • Uskalla olla rohkeasti nainen!
      • Fitness kilpaurheilu ei ole hyvinvointitreeniä
      • Herkku ilman sokeria ja rasvaa: omena-kaurapaistos
      • Viimeistelyviikon suunnitelmat
      • Voimasanat
      • Kärsitkö tunnesyömisestä? Puuttuuko itsekuri?
      • Lisää hyötyliikuntaa ja laihdu!
      • Se tunne kun autat muita huippukuntoon!
      • Bikini fitness kilpaurheilijan arki - kehityskausi
      • Dieetin viimeiset viikot erottelee jyvät akanoista
      • 25 ikävuoden kriisi
      • Bikini fitness kilpaurheilijan arki - kisakausi
    • ► maaliskuu (17)
      • Miltä näyttää kunto 4 viikkoa ennen kisoja?
      • Uinuva vuoristokylä Mijas
      • Näin onnistut dieetissä!
      • Note to self: lepää enemmän
      • Ensimmäinen päiväni Fuengirolassa
      • Kohti uusia seikkailuja!
      • Teippipidennyksillä pituutta ja paksuutta hiuksiin
      • Miltä näytän salin ulkopuolella?
      • Lisää tuntumaa pepputreeniin!
      • Huonoista treenipäivistä eroon näillä vinkeillä!
      • Parhaat aerobiset rasvanpolttoon
      • Dieetin puoliväli - mitkä fiilikset?
      • Muutoksen kevät
      • Lähden yksin matkalle!
      • Oletko valmis elämäntaparemonttiin?!
      • Treenatessa saa myös nauraa!
      • Dieetti on dieetti, vaikka voissa paistais!
    • ► helmikuu (17)
      • Irtisanoin itseni päivätyöstä
      • Kauneusrutiini: huulten muotoilu
      • Pepputreeni - ei heikkohermoisille!
      • Bikini fitness kisavalmistelut
      • Kohti kokopäiväistä yrittäjyyttä
      • Alleista eroon!
      • Näin vähällä vaivalla pääset kuntoon!
      • Hiilaritankkauksen vaikutukset
      • Tyttöjen pepputreeni
      • Juuson onnistunut elämäntapamuutos
      • Uusi sponsori kisoihin
      • Hiilaritankkaus
      • Kuinka kiinteytyä?
      • Herkkulakko, aamuaerobiset - dieettielämä voi alkaa
      • Kisadieetti alkoi tänään!
      • Kesäkuntoon edullisesti
      • Ensimmäiset ajatukset reissun jälkeen
    • ► tammikuu (10)
      • Lomaterveiset Krabilta
      • Kevät vaatteet kannattaa hankkia nyt!
      • Mä oon ihan finaalissa
      • Sittenkin kilpailemaan 2017?
      • Nyt alkaa huumori loppua
      • Treeniä bodareiden kanssa
      • Haluatko kesäksi bikinikuntoon?
      • Pepputreeni joka päivä -osa 2
      • Pepputreeni joka päivä!
      • Nainen, rakasta rohkeasti vartaloasi!
  • ► 2016 (172)
    • ► joulukuu (25)
      • Milloin musta tuli niin vakava?
      • Vuoden 2016 kohokohdat
      • TOP 10 Bikini fitness -kisaajat 2016
      • Onko motivaatio hukassa?
      • Nyt se on tutkittu: fitness ei sairastuta ketään!
      • Fitnesslajeissa kilpaileminen on hölmöä, jos..
      • Näin vältät jouluähkyn
      • Lihavana kuntosalille?
      • Meidän matkakohde ja kuvaukset
      • Akne ja ruokavalio
      • Etureisitreenin ABC
      • Miten selvitä viikonlopusta ilman herkuttelua?
      • Muuttunut treenityylini
      • Makeanhimosta eroon!
      • Jos mä ärsytän sua, miks sä seuraat mua?
      • Jalkatreeni 2-4 kertaa viikossa?
      • Pepputreenin ABC
      • Näin onnistut alkavalla viikolla
      • TIME OUT
      • Oman kehon kuuntelua
      • Kauniit kädet kuntosalilla
      • Mulla on herkkukrapula
      • Täydellinen viikonloppu
      • Jouluksi muutama kilo pois?
      • Teippipidennykset ja uusi väri!
    • ► marraskuu (19)
      • Olkapäätreeni Pauliinan tapaan
      • Paljonko fitnessmimmin ruokavalio maksaa?
      • Kisadieetti vs. kehityskausi
      • #tissiviikko
      • Miksi emme osaa olla onnellisia toisen puolesta?
      • Ylisuorittaja täällä hei
      • Milloin lepoviikko kannattaa pitää?
      • Nainen, nipotatko liikaa?
      • Täydellinen perjantai-ilta
      • Suurin este muutokselle olet sinä itse
      • Kalorit nyt, käyttämäni lisäravinteet, mielipiteeni ketoosista - vastauksia osa 2
      • Hormonien käyttö, vatsalihastreeni, nettivalmennukset - vastauksia kysymyksiin osa 1
      • Fitness MM-kisat
      • Säästöliekki - syy miksi et laihdu
      • Onko mulla syömishäiriö?
      • Hormonikierukka - kannattaako vai ei?
      • Ruokavalioni makrojakauma
      • Yksinäinen susi
      • Hiusten muodonmuutos ja pidennykset
    • ► lokakuu (16)
      • Pepputreeni - lisää lihasta ja kiinteyttä
      • Nyt on akut ladattu
      • Selkätreeni neljällä liikkeellä
      • Pasta bolognese eli ragú
      • Miten palautua treenistä?
      • Etureisitreeni - reidet kasvuun
      • Millaista on kilpailijan normaali elämä?
      • Tortillat kotona
      • Nyt voin lopettaa fitnesin
      • Ben Weider tulokset vihdoin julki
      • Lihominen dieetin jälkeen
      • Daim juustokakku
      • The Blog Awards Finland huumaa
      • Fitness Expo - tulokset ja kurkistus kulissien taakse
      • Viimeistelyviikon suunnitelmat ja kunto 1 viikko ennen kisoja
      • Puoli vuotta dieetillä
    • ► syyskuu (13)
      • Pepputreeni - varmoja tuloksia tällä ohjelmalla
      • Kohti Fitness Expoa
      • Jyväskylän karsinnat - kisapäivä
      • 1 päivä kisoihin - mitä tällä hetkellä tapahtuu?
      • Kohta mennään!
      • Miltä näyttää kunto 5 päivää ennen kisoja?
      • Laihaläskistä fitnessmimmiksi 3 vuodessa!
      • Millainen on kisadieettiläisen päivä? Treenit, ruokailut ja paljon muuta
      • 2 viikkoa kisoihin - rehellisiä tuntemuksia
      • Motivaation askeleet
      • Se fiilis, kun valmentaja sanoo, että KISAKUNTO ON VALMIS.
      • 3 viikkoa kisoihin - miltä se oikeasti tuntuu?
      • Syksyn unelmahiukset
    • ► elokuu (14)
      • Miten pysyn motivoituneena vuodesta toiseen?
      • Mitä kaikkea kivaa tapahtuu tällä viikolla?
      • "Näytät jo aika sairaalta, toivottavasti kisat on kohta"
      • Kesäkiloista eroon? Vielä ehtii!
      • Valmentajan palaute ei ollut kaunista kuunneltavaa
      • Dieetilläkin voi ottaa rennosti
      • Välillä en tajua, että mun blogia lukee oikeat ihmiset
      • Pitihän se ylikuntokin testata
      • Kesäkiloista eroon 8 viikossa!
      • Dieetissä yksi vaihe kireämmälle - 6 viikkoa kisoihin
      • Kehonkoostumusmittauksen tulokset
      • V**** mä oon vihainen!
      • Dieettikuulumisia - 7 viikkoa kisoihin
      • Bodarin täydellinen viikonloppu
    • ► heinäkuu (13)
      • Paljastuksia, paljastuksia!
      • Miten suunnitella ruokailut järkevästi?
      • Unelmista tulee totta, kun niistä tekee tavoitteita
      • Bikini fitness elämää
      • Miten saada Victoria's Secret mallin vartalo
      • Lasten fitnesskisat ja ihonhoito dieetillä
      • Vaihde on kireämmällä ja sen kyllä tuntee
      • Paranna hyvinvointiasi ravinnon avulla
      • Haluatko polttaa rasvaa? Ota ainakin nämä vinkit käyttöön!
      • JATKA LAUSETTA
      • Haluatko kehittyä? Panosta palautumiseen!
      • Dieetin alin paino ja uudet hiukset!
      • Kisakunto ei ole ympärivuotinen kunto
    • ► kesäkuu (12)
      • Kisadieetin huonot puolet
      • Rentouttava juhannus ja ajatuksia elämästä
      • Tekeekö treeni miehekkään näköiseksi?
      • Salin sijasta lenkille? Erilainen dieettiviikko edessä
      • Liikun paljon, mutta rasva ei pala?
      • Dieettiviikko 7 alkaa ja vinkkejä treenimeikkeihin
      • Teen kehonhuoltoa ainakin 10 kertaa viikossa
      • Selkätreeni - katso nämä vinkit
      • Pois se minusta!
      • Uusia keinoja käyttöön dieetillä
      • Yli puolet suomalaisista on ylipainoisia
      • Aamuaerobiset - kannattaako niitä tehdä?
    • ► toukokuu (15)
      • Muutoksia dieettiin
      • Miksi dieetillä sorrutaan?
      • Lepo on yhtä tärkeä kuin treeni
      • Nyt ymmärrän miksi syömishäiriöitä syntyy
      • Dieetin viides viikko ja muutama sana muhkuroista
      • Viimeistele pepputreeni näillä liikkeillä!
      • Miten yhdistää kilpaurheilu ja arki?
      • Dieetti viikko 4 alkaa - missä mennään nyt?
      • Ihminen fitness-minän takana
      • Parhaat proteiinin lähteet
      • Dieetin treenijako ja ruokavalio
      • Kisadieetin kolmas viikko alkaa
      • Mitä tehdä, kun iskee herkkuhimo?
      • Dieetti viikko 2 alkaa
      • Tavoitteena kiinteytyminen?
    • ► huhtikuu (14)
      • Miksi laihduttaminen on niin vaikeaa?
      • Quest Bar proteiinikeksit
      • Fitness harrastuksen ja kilpaurheilun ero
      • Kisadieetti aloitettu
      • Fitness Classic - Bikini fitness tulokset ja oma arvioni
      • Fitness Classic - Bikini fitness ennakkosuosikit
      • Mitä tää pt touhu nykyään on??
      • Tummanruskeasta vaaleanruskeaan
      • #bikinifitnesslife
      • Personal Trainer ammattina
      • Dieetti levottomuus
      • Miten kehittyä yhdessä kuukaudessa?
      • Tehokas pepputreeni
      • Kauneus on katoavaista
    • ► maaliskuu (14)
      • Virallisesti yrittäjä!
      • Nolo fitness harrastus
      • Toivepostaus: Torrevieja - pieni matkaopas
      • Kannattaako hiilihydraatteja syödä iltaisin?
      • Pauliinan kanssa kaupassa ja keittiössä
      • Hiilihydraatit
      • Kesäksi bikinikuntoon?
      • Lapseton nainen = onneton nainen?
      • Mä olen nyt virallisesti kuntosalivalmentaja! :)
      • Se on nyt ei tekosyitä
      • Haaveiletko bikini fitnesissä kilpailemisesta?
      • Bikini International voittajat
      • 4 yleisintä virhettä miksi et kehity
      • Joskus mä häpeän meitä suomalaisia
    • ► helmikuu (9)
      • Helppo ja terveellinen kanawokki
      • Vastauksia lukijoiden kysymyksiin - osa 2
      • Vastauksia lukijoiden kysymyksiin - osa 1
      • Elämää Mirena hormonikierukan kanssa
      • Melkein valmis kuntosalivalmentaja
      • Stressihormoni - kehityksen pahin vihollinen
      • Burrito Night -herkullinen resepti
      • Pepputreeni - ota pikavinkit käyttöön!
      • Etureisien teholiikkeet
    • ► tammikuu (8)
      • Hyvinvointivalmentaja täällä hei!
      • Univajeen vaikutukset
      • Minä ja mun täydellinen elämä
      • Ennen ja jälkeen treenin - 3 vuotta + 15 kiloa
      • Ensin ne nauraa ja sit ne kysyy miten sä teit sen
      • Polta rasvaa ja syö saman verran!
      • Mikä ajaa nuoret tytöt kisalavoille?
      • Vuoden 2016 tavoitteet
  • ► 2015 (59)
    • ► joulukuu (7)
      • Katsaus vuoteen 2015 - megapostaus!
      • JOULU
      • Bikini International osanottajalistat julki
      • Punttimimmin jouluhaaste
      • Fitness - pelkkää maitorahkakuuria?
      • Syyni syödä puhtaasti
      • Fitness ja ylikunto
    • ► marraskuu (7)
      • Fitnessfriikistä tasapainoiseen elämään
      • Aloittelijan pahimmat sudenkuopat
      • Pepputreeniohjelma!
      • Fitness ja kehonkuva
      • Aki Mähönen Penkkipunnerruksen haastattelussa
      • Tekeekö some sinusta narsistin?
      • Kannattaako aerobista tehdä?
    • ► lokakuu (6)
      • Näin aloitat fitness kilpailemisen!
      • Bikinikilpailijat kansainvälisissä kisoissa
      • NFE Bikini Fitness SM -oma arvioni ja tiukkaa analyysiä
      • Fitness Expoilua ja Bikini Fitness voittajasuosikkejani
      • Millaista on olla kisadieetillä?
      • Blog Awards 2015 - tunnelmointia kuvien kera
    • ► syyskuu (6)
      • Tuleva personal trainer ja kiropraktiikan tuloksia
      • Jyväskylän NFE karsinnat - tulokset ja oma arvioni
      • Jyväskylän NFE -karsinnat omat suosikkini
      • Ensimmäinen käynti kiropraktikolla -miten kävi?
      • Oisko bikini fitness menossa jo pois muodista?
      • Hormonikierukasta kokemuksia
    • ► elokuu (7)
      • HERMOTTAMINEN
      • Fitnesskupla sanoi poks
      • Remedy VIP bileiden tunnelmointia ja kuvia
      • Onko fitness sallittu syömishäiriö?
      • Weekend Festival 2015
      • Selkä -ojentajatreeniä with. Jukka Nyyssölä
      • Kuvat ennen salitreeniä
    • ► heinäkuu (3)
      • Summer Sound Festival 2015
      • On paljon helpompaa olla lihava
      • HIIT treenillä rasva palamaan
    • ► kesäkuu (1)
      • Fitness - hyvinvointiurheilua vai ei?
    • ► toukokuu (4)
      • Miten luoda suosittu Instagram -tili?
      • Parhaat hyvän rasvan lähteet
      • Millainen on hyvä bikini fitness kilpailija?
      • Motivaatio lähtee sisältä
    • ► huhtikuu (5)
      • Miten onnistua puhtaasti syömisessä?
      • Kisa-analyysi, mikä meni pieleen ja mitä opin?
      • Viimeistelyviikko: nyt on lupa nauttia
      • Miten bulkata ja dieetata ja kuvia vuosilta 2013-2015
      • Fitness on syömishäiriö ja muita väitteitä
    • ► maaliskuu (6)
      • Bikini fitness kisakunto - mitä se vaatii?
      • Kirurgin veitsen alla
      • Kuinka saada lisää lihasta 3 kuukaudessa?
      • Mieliteot -dieetin pahimmat viholliset
      • Motivaatiota omaan treeniin - Arnold Sports Festival
      • Kun ei uskalla enää liikkua yksin ulkona
    • ► helmikuu (3)
      • Fitness ei ole pelkästään hyvätuloisten harrastus
      • Miten saada lihaksikkaat olkapäät?
      • Suruntäyteinen viikonloppu
    • ► tammikuu (4)
      • E-pillereiden lopetukseen loppui iho-ongelmat - ja paljon muutakin
      • Tehokas kotitreeni Pepulle!
      • 1,5 viikkoa dieettiä takana - miten se on vaikuttanut
      • Bikini fitness kisadieetti alkaa!
  • ► 2014 (16)
    • ► joulukuu (3)
      • Superäiti
      • Seuraavan vuoden kisasuunnitelmat
      • Miten saada lihaksikas peppu?
    • ► marraskuu (4)
      • Tempo training - lihaksille uutta ärsykettä
      • Jalkoja voi treenata monta kertaa viikossa
      • Kun on vaan oma itsensä
      • Fitness tulee jo korvista ulos
    • ► lokakuu (4)
      • Fitness ja silikonit sekä paljon muuta
      • Sneak peak kuvauksista by Ari Leskinen
      • Uusi ylpeä Fitfashionin bloggaaja
      • Bikini fitness SM-kilpailut 2014
    • ► syyskuu (5)
      • Tampereen NFE karsinnat
      • Vihdoin se tankkauspäivä!
      • Miltä tuntuu bikini fitness dieetti?
      • Onko treenin kellonajalla väliä?
      • Esittelyni
 1
Tykkää jutusta

Aiheet

  • Treeni
  • Ruoka
  • Perhe ja suhteet
  • Hyvinvointi
  • Tyyli ja kauneus
  • Blogit

Tietoa meistä

  • Haluatko bloggaajaksi?
  • Mainostajalle
  • Tietoa palvelusta
  • Käyttöehdot
  • Palaute
  • For advertisers

Seuraa meitä

  • Facebook
  • Instagram

Yhteystiedot

FitFashion / A-lehdet Oy
Risto Rytin Tie 33,
00081 A-lehdet

[email protected]

Instagram

  • @kristaseuna valmistautuu lauantain Welness Fitness -kisoihin! Seuraatko jo hänen valmistautumistaan blogista?💪
#wellnessfitness #fitfashionfi
  • Kesä tulee ja bootcampit alkavat taas oudosti kiinnostaa! Helsingin @allasseapool voi treenata renkaiden kanssa. @coachingkira_wellness näyttää mallia! 💪💪💪
#fitfashionfi #treeni #bootcamp
  • Ihanalla @makelaino on synttärit tänään! Toivotamme paljon onnea ja vinkkaamme lukemaan blogista, mitä ajatuksia päivä herättää.🦄💫💕
#fitfashionfi #bloggaaja
  • Näiden mahtavien tyyppien uusi kirja on julkaistu! Paljon onnea @monnapursiainen @tuukkapursiainen !💫
#fitfashionfi #bloggaaja #treeni
  • Kesä tulee! Aurinkoa keskiviikkoon!☀️☀️☀️
📷@idajemina
  • Ihania uutisia @caritapesonen -blogissa!💕
#fitfashionfi #bloggaaja
© 2018 A-lehdet Oy